Qu’est-ce qu’une vie heureuse?
Robert Waldinger et Marc Schulz
Michelle
Vous aimez les ouvrages de Sonia Lupien? Vous pourriez être fortement intéressé·e par le livre "Qu'est-ce qu'une vie heureuse?", un ouvrage captivant qui plonge le lecteur dans l’exploration du bonheur et du bien-être. Les auteurs s'appuient sur une vaste étude menée pendant environ 80 ans sur le développement des adultes. L’approche est à la fois scientifique et humaine, mêlant résultats d'études à de nombreux témoignages personnels qui rendent la lecture à la fois accessible et touchante. Le livre alterne entre conseils pratiques et réflexions, ce qui permet aux lecteurs de s'interroger sur leur propre définition du bonheur et sur les moyens de l'atteindre. Une lecture inspirante et profondément réconfortante!
Qu'est-ce qui rend vraiment heureux? Des chercheurs de l'Université Harvard ont tâché de répondre à cette question cruciale à l'aide d'une vaste étude menée auprès de 724 individus pendant environ 80 ans. Les résultats obtenus révèlent qu'une vie heureuse n'est pas synonyme de réussite ni de succès financier, mais qu'elle est le fruit de nos rapports sociaux. Amitiés, amours, famille, collègues, partenaires de tennis, membres de clubs de lecture, groupes de bénévoles… Quelle que soit leur forme, les relations contribuent à une vie plus significative et globalement plus saine. La bonne nouvelle? Il n'est jamais trop tard pour renforcer les liens que nous avons et pour en construire de nouveaux.
